La percentuale di obesità a 6 anni attualmente è di una frequenza paragonabile a quella delle età successive ( 25 % ), pertanto la prevenzione , per essere efficace deve essere fatta prima.
I principali fattori di rischio sono stati identificati da studi scientifici.
Tra i fattori familiari, i più importanti sono la presenza di obesità nei genitori e lo stile di vita familiare.
Tra i fattori individuali, vi sono una non corretta alimentazione nei primi anni (ipercalorica, eccesso di proteine, grassi e zuccheri semplici)
ed un eccesso di attività sedentarie. Accertato è il ruolo preventivo dell’allattamento al seno.
Si possono mettere in atto 10 semplici azioni preventive, a partire dalla nascita ed in sequenza
definita, ciascuna convalidata da studi scientifici, per ridurre la prevalenza di obesità a 6 anni
ATLANTE FOTOGRAFICO DELLE PORZIONI CORRETTE
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